记忆协会社团成员第三课由特训部郑梦丝进行讲授。

一、扑克记忆的作用

思考

今天这一节课的主要内容是扑克记忆。对此我们不禁会有疑问，为什么我们要记忆扑克牌呢？记忆扑克牌有什么作用？

PART 01

托尼·巴赞表示，记忆扑克牌是一种锻炼大脑的工具，类似于人们在健身房使用健身器材锻炼身体。随着记忆扑克牌的速度提升，大脑的灵敏度也会增加，在记忆其他事物时，我们能够更快地记住它们。

扑克牌记忆训练是一项常见而且有挑战性的记忆技能，它能够提高我们的大脑灵活性，增强记忆能力。我们知道，人有两个大脑，分为左右脑。左脑主要处理逻辑、语言、数学、文字、推理和分析等学术活动；右脑则主要处理图画、音乐、韵律、情感、想象和创造等创造性活动。

扑克牌训练在锻炼大脑对“数字、图像、色彩、人物”的综合记忆方面具有十分明显的作用，同时将大大加强人的逻辑思维和记忆联想能力，如从甲事物到乙事物，再从丙事物到丁事物有效转化和相互联结，将新信息与已知信息紧密联系起来，从而加强记忆，提高信息处理能力。

二、记忆方法

（一）读懂扑克牌编码

主讲人郑梦丝首先向学员详细解释了扑克牌记忆训练中的编码规则，了解并熟悉这些编码规则对于后续的记忆训练至关重要。在这个训练过程中，学员需要根据扑克牌的图像和数字，把其相对应的编码迅速反应出来，然后将数字编码转换回具体的图像。这种转换方式可以采用谐音记忆等方法。通常情况下，学员读牌的时间控制在90秒以内即可视为达到较佳水平。

在训练中，每张扑克牌都有独特的编码，这意味着学员需要将每个数字和图像进行关联，便可快速、准确地对应起来。通过熟悉和掌握这些编码规则，学员能够培养出一种快速识别和记忆扑克牌的能力。当学员看到一张扑克牌时，需要立即将其图像和数字转换为相应的编码，然后再将编码转回对应的图像。这种转换过程有助于训练学员的大脑灵活性和记忆联想能力。

此外，学员需要在规定的时间内完成读牌的任务。将读牌时间控制在90秒以内被认为是理想的表现。这要求学员对扑克牌的编码有着高度的熟悉度和敏捷的反应能力。通过不断的练习和训练，可以逐渐提高读牌速度，并且能够更有效地应用所学技巧和方法。

（二）记忆方法——联结

在熟悉了扑克和数字编码以及具体图像之间的转换之后，需要将两个编码之间进行联结：第一张扑克牌的编码发出动作，第二张扑克的编码承受动作，以此将两张扑克牌相联结。这样，4个数字就能够按顺序地记住了。

（三）记忆实战

熟悉了编码的联结之后，便可以正式开始记忆。这时候，可以运用上一课的记忆宫殿法帮助记忆。讲师为我们详细讲述了记忆实战方法：

1.提前准备26个地点，一个地点记两张扑克；

2.把两个编码联结之后再和地点进行联结。

做好以上两点之后，可以在脑海里想象，自己走在记忆宫殿里，每经过一个地点，便能看到一个图像，而这个图像由两张扑克牌联结而来。当你游览完这几个地点之后，这副牌便能记住了。本次社团成员第三课就此告一段落，想要了解记忆法的同学，记协欢迎您！